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2014年1月26日 (日)

たんたんと…

午前中散歩♪

しょっちゅう通っている道に名前を書いた石柱が…。

Dsc_2912_2

  なるほど…。知らなんだ。

 

 先週の月曜日に買った住友金属鉱山のコールは先週末の含み損が3900円に(涙)。

んで、ストレッチ30分、筋トレは腹筋50回のみ、クロストレーナー40分、ホットアロマ60分、プールへ行って水泳50m×5本。プールサイドの露天風呂に浸かってから締めくくりの風呂場へ。

大寒や風に吹かれて露天風呂  風越誠

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