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2016年10月16日 (日)

スポクラ通い復活!

きのう、きょうと市営のスポーツ施設に行ってきた。
 
前立腺がんを手術する直前の2年前の5月まで通っていたスポーツクラブではなく、わがまちがごみ焼却場の余熱利用で4年前に新設した市営のスポーツ施設のほうだ。
 
先日、床屋に行ったときに若マスターに、「川に沿って歩いて行けるから」と同施設の利用を勧められたのがきっかけだ。ただ、ウォーキングで行くと、片道ざっと40~50分かかりそうなので、帰りのことも考えるとちょっとためらいがちになっていた。
 
それでも、自宅周辺のウォーキングを続けていると、だんだん飽きてきて道選びに悩むようになる。そこで、きのう、思い切ってその市営のスポーツ施設に行ってみたのだが、川伝いに自然の中を歩くというのは結構、楽しめるものだとわかり、連日のスポーツ施設通いと相成ったのである。
 
きょうはまず、家を出発するときに「Yahoo!地図」の歩行ナビでドア・ツー・ドアの距離をチェック。すると自宅からスポーツ施設まではきっかり4Km。家を出て、すぐに川原に下り、川原の遊歩道を歩き始める。
 
1
 
空にはうろこ雲が広がり、さわやかな一日。「スマホでUSEN」のトップ画面を開くと、ノラ・ジョーンズの特集をやっているので、イヤホンでそれを聴きながら、速歩きと普通歩きを3分交代で繰り返しながら進む。
 
なにしろ、川辺の遊歩道なら前後からクルマが近づく心配がないので、気楽に歩ける。
 
途中、何やら挙動不審の若い男2人連れと会う。バーベキューセットらしきものを自転車からおろしつつ、あっちこっちをキョロキョロと見回しているのだ。この川辺には年がら年中、土日になると、野外パーティーを楽しむ連中が押し寄せてくるので、その若者たちも珍しくはないのだが、なぜか、広い場所ではなく、わざわざちょっとはずれた場所でたむろしている のが気になったのだ。
 
その後、野外パーティーの定番ともいえる場所でテントを広げている別のチームの連中や、釣り人たち、川遊びの子供たちなどを横目に先を急ぐと、橋が見えてきた。
 
2
 
川原に下りてすぐに橋を1つくぐったので、これは2つ目の橋。
 
3
 
さらに進むと、3つ目の橋が見えてきた。これは電車の鉄橋である。
これをくぐっってしばらく歩くと、水門(樋管)に出くわす。
 
4
 
ここから先は川辺の遊歩道がなくなるので、土手にのぼり、土手の遊歩道を進む。
 
5
 
 
すると4つ目の橋が見えてくる。この橋をクルマを避けながら横断。
 
6
 
さらに進んで、5つ目の青い橋のたもとに到着する。
 
この橋のたもとから土手を離れ、一般道に入る。残りはあと1km、ふ~っ。
 
7
 
すると、左手に公園が見えてくる。
 
8
 
その向かい側がスポーツ施設である。
 
9
 
到着。時計をみると正味45分かかった。
 
このスポーツ施設は、トレーニング施設とかスタジオとか、使用する施設ごとに料金を払う仕組みで、おらは温水プール+温浴施設で600円。自動販売機でチケットを買い、カウンターでロッカーのキーを受け取り、中へ。
 
まず、プールで水中ウォーキング。1周約70mの歩行用プールで、太ももを高く上げながら腰を左右にひねる歩き方と足を後方に跳ね上げながら歩くのを 交互に繰り返しながら、20周した。きのうは10周だったのを、きょうは倍も歩いた。所要時間40分。
 
次に採暖プールでジャグジーに浸かったあと、競泳用プールでクロール25mを4本、つまり100m泳いだ。きのうは1本でやめたが、そんなに疲れなかったので、きょうは4倍に増やした。
 
そこでプールを引き揚げ、お風呂へ。
 
きのうは入らなかったサウナにも入るなど、きょうはゆっくりのんびりお湯に浸かった。
トータル2時間弱をこのスポーツ施設で過ごし、帰路に。
 
あたりに夕闇が迫る中、夕焼け雲の方向へ4kmの道のりを歩きだす。
 
10
 
正面には、かすかに富士山の姿も見える。
 
川辺の遊歩道はところどころ途切れているので、出かける前に家の近所の電気屋で買ったLED携帯ライト(980円)をさっそく取り出して足元を照らしながら歩く。
 
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「スマホでUSEN」の「1970's歌謡曲」を聴きながらずんずん歩く。緩急歩行でずんずん歩く。
 
途中、川辺の繁みの中から異音が聞こえてきたので、イヤホンをはずして音のする方向を凝視すると、10人くらいの男女が輪になって座り込み、懐中電灯くらいの灯りしかない暗がりのなかで、ペチャクチャとおしゃべりしていた。
 
そのおしゃべりの言葉はペトナム語なのかカンボジア語なのかよくわからないのだが、どうやら東南アジア系の人たちのようである。こんなに暗くなってまで野外パーティーを続けているのは故国の風習なのか、それとも異国の地で、同郷の仲間で集まって、日ごろの悩みを打ち明けあい、飲んで歌ってうさを晴らしているうちにいつしか日が暮れたものの去りがたく、互いに帰ろうと言いだしそびれているのだろうか。
 
さっきの挙動不審の若者たちが乗っていた自転車も近くに置いてあるので、きっとあの若者たちもこの中にいるんだろうな。ちょっとはずれの狭い場所に陣取ったのは、日本人の野外パーティーチームに遠慮したのかな。なんて、勝手に想像力を働かせてみる。
 
それにしても、平和なニッポンよ、バンザイである。
 
んで、無事帰宅。やっぱり帰りも45分かかった。
 
きのうよりも、一段と張り切ったせいか、やはりだいぶ疲れた。
 
スマホの歩数計をみると、1万5370歩。この中には、スポーツ施設に出かける前に、図書館と電気屋に行ったぶんも含まれている。
 
疲れたけれど、スポーツのあとはなんたって爽快っちゃあ爽快。しばらく土日に続けてみて、飽きないようなら「定期会員」というのになろうかな。土日祝のみ全施設を使えるコースなら月5500円だそうだ。

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